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日期:2026-03-04 07:41:53
查看:80
人类是唯一一种累了也不肯休息,持续忽略身体发出的疲劳信号,持续透支自己的生物。 出现“厌烦”的感觉就是大脑开始疲劳的第一个信号。 今天的内容来自《隐形疲劳》这本书,固定时间起床,睡觉前一个小时不玩手机,共勉~❤️
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