你有没有失眠的情况呢？
失眠就是睡觉出了问题，而且是长时间、持续不断地睡不好。
轻一点的情况呢，躺在床上翻来覆去睡不着，睡着了但睡得不踏实，一会儿醒一会儿睡，或者醒了之后就再也睡不着了。
严重一点的，常常一整夜都瞪着眼失眠，完全没法入睡，整个人疲惫到极点。
在中医看来，失眠的原因很多，最常见的还是情志因素。
生气、过度兴奋、焦虑、悲伤、恐惧等，一旦情绪波动太大，导致脏腑功能失调，就容易引发失眠。
柴胡加龙骨牡蛎汤是中医里公认的调节情志的一个方，我们现在常说的焦虑症也属于情志病的一种。
这个方子出张仲景的《伤寒论》，到现在已经用了几千年了，像现在我们也做出了相应的中成药，叫做宁神灵颗粒。
这个方子主要能解决两个问题：
一是调和肝胆，疏通气血，改善胸闷腹胀、胁肋胀满等气机郁滞问题，让上下通达；
二是镇心安神，缓解心性浮躁、难以静心、易受惊吓等心神不宁表现。
此外，方子还兼顾补虚扶正，在调畅气机、安定心神的同时，补足身体的气血亏虚，让脏腑功能回归强健状态。
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那么对于失眠的朋友，我们要怎么用好这个药呢？下面分享一个案例，供大家参考。
40岁的韦女士是一位销售主管，因工作原因，常常是憋了一肚子气，有时甚至被气得脸通红，一来二去便开始失眠。
晚上躺在床上，满脑子都是白天的事，翻来覆去根本睡不着。好不容易眯了一会儿，又被噩梦惊醒，心里慌得不行，一睁眼就到天亮了。
她跟我说，只要一想起工作上的烦心事，晚上准失眠，心里烦躁得像有团火在烧，胸口还闷得慌，连呼吸都觉得费劲。
长期睡不好，白天总是提不起精神，影响了正常工作，脾气也越来越暴躁，一点小事就能让她大发雷霆。
我给她搭脉后，又看了看她的舌头，综合判断，韦女士这是生气生过头，肝气郁结化火，扰乱了心神，才会失眠烦躁。
于是我决定以宁神灵颗粒为基础，并结合她的体质、病情进行加减调整，具体开方：
柴胡、黄芩、大黄、半夏（制）、桂枝、甘草、龙骨、牡蛎、合欢皮、炒栀子、郁金。
这个方子在原方基础上加入了合欢皮解郁安神，增强宁心安神的功效；
炒栀子清热除烦，改善心烦、胸中烦热；
郁金主要是行气解郁，活血止痛，可以配合原方中的柴胡，增强疏肝理气的作用，缓解胸胁闷痛。
同时我还嘱咐她平时可以试着去打打太极拳，学着调整心态，不再为工作的事生闷气。
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调理结果怎样呢？
服用两周后，韦女士来复诊，脸上终于有了笑容。
她反馈比之前睡得早了，晚上惊醒的次数减少，能睡四五个小时，胸口不那么闷了，烦躁的感觉也减轻了。
根据复诊情况，我在原方基础上稍作调整，继续调理了一个月。
韦女士能自主入睡，基本一觉睡到天亮，精神好了，脾气也温和了很多，生活重回正轨。
提醒大家：文章中方子是根据患者个人情况开出的，并不是适合大众。
如果你有类似的问题，请咨询专业的中医师，详细辨证，正确用药，才能安全有效地解决问题。
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